Ideias para quando falta espaço em casa e sobra coisa para guardar

Uma reclamação muito comum entre a turma que mora sozinha é a falta de espaço em casa. Com o orçamento mais curto e também por uma questão de praticidade, normalmente essa galera mora em espaços menores, como quitinetes ou residências mais reduzidas. O lado bom disso é que a faxina fica muito mais simples! Rs…

Conseguir organizar o que se tem em uma casa menorzinha pode ser um desafio e tanto. Livros, DVDs, itens de decoração, roupas, maquiagem, sapatos e aquela tranqueirinha nossa de cada dia merecem atenção ou acabam virando uma super bagunça!

Para isso tiramos da cartola duas palavrinhas mágicas: criatividade e praticidade! E com elas debaixo do braço, corremos em busca de inspiração!

Para te dar aquela mãozinha, separei essa semana algumas dicas que podem ser muito úteis.

- Quem não tem sapateira, caça com pallet! Para economizar ainda mais o espaço, dá para armazenar debaixo da cama ou de outro móvel.

Aliás, se tem uma coisa que ajuda na hora de improvisar é o tal do pallet. Em alguns lugares aqui em Campo Grande você os encontra por preços em torno de 2 reais. Sim, 2 reais! Para quem gosta de caprichar e colocar a mão na massa, é só lixar e passar uma tinta por cima.

- Eu confesso que sou fã de caixas. Quem me conhece sabe que sou a maior maria-caixinha! Tenho caixas pra guardar elastiquinhos de cabelo, bijuterias, papeizinhos, ferramentas, enfim, tudo pra mim é motivo para ter uma caixa! Rs… Mas essa ideia de usar caixas de madeira como prateleiras me conquistou! Você pode fazer como na foto e pendurá-las na parede ou até empilhá-las no chão e fazer mini estantes! Outra ideia muito legal são os nichos de madeira. Em grupos do Facebook algumas anunciantes chegam a oferecer o trio por menos de 50 reais! É só ficar de olho!

- Sabe aquele organizador de talheres lá da cozinha? Encontramos outra utilidade pra ele: organizar as maquiagens!!! Outra opção é usá-los para organizar materiais de escritórios. A organização das gavetas agradece!

Foto: Casa Abril

- Sapateiras de plástico daquelas de pendurar na porta têm o seu valor! Você pode usá-las para organizar lenços, cintos e outros acessórios. Algumas pessoas também a utilizam para armazenar revistas e até produtos de limpeza! Fica super legal!

- Reciclagem é uma coisa que me deixou sempre com um pé atrás mas confesso que de um tempo pra cá tenho visto ideias tão bacaninhas que até eu estou virando adepta. Caixas de cereal recortadas e encapadas podem virar ótimos organizadores de revistas, documentos e livros! Ponto pra criatividade!

Foto: Vila Mulher Uol

A gente garante: meia horinha por dia, zero de bagunça!

Se tem uma coisa que quebra as pernas da gente quando vamos morar sozinhos é a tal da organização. Principalmente se você nunca teve assim muita intimidade com os afazeres domésticos. 

Te entendo, amigo, te entendo!

Por menor que sua casinha de um seja, não importa, sabe Deus como, a bagunça se multiplica a passos largos todos os dias. Ah, e pior, de acordo com uma pesquisa realizada pela marca Rubbermaid (uma empresa americana do segmento de utilidades domésticas), uma casa desorganizada pode gerar uma mente desorganizada. Durante o estudo, a maioria dos entrevistados demonstrou sentimentos de estresse, ansiedade e esgotamento quando suas casas estavam bagunçadas, a ponto de não saberem nem por onde começar uma arrumação. Familiar pra você? Rs…

A pesquisa pontuou ainda que 91% sentem-se sobrecarregados de alguma maneira pela bagunça em casa, 88% quer menos desorganização, enquanto aproximadamente a metade não se sente confortável em convidar amigos para visitas, por conta da baderna, e um terço nem mesmo sabe como diminuir a desordem. Além disso, 57% se sentem estressados e 42% ficam mais ansiosos quando suas casas estão bagunçadas.

Eu na vida.

Quem aí nunca passou pela situação de ter que pegar uma xícara para beber água porque simplesmente não tem mais copos limpos? Ou de catar uma roupa que “poxa, nem tá tão amassada assim, acho que vai dar pra usar” e ir para o trabalho? Pois bem, senhores, antes que a bagunça engula a sua rotina, eis aqui uma pessoa que já passou muitas vezes por isso (e passa ainda, confesso) que vai poder te dar algumas dicas.

A primeira coisa que você precisar ter em mente - e foi uma frase que ouvi do meu noivo, que era só namorado na época, pensa a vergonha - é: sua casa não é o seu quarto. Pera, como assim? Vamos voltar alguns anos, quando você ainda morava na casa dos seus pais. Lembra do teu quarto? Aquele território sagrado que era total responsabilidade sua? E que, por isso mesmo, tinha tênis espalhados pelo chão, bobeiras desorganizadas e uma mãe a brigar insistentemente dizendo: “O dia que eu entrar nesse quarto vou jogar tudo que estiver fora do lugar no lixo?”

E ela falava isso sério!!!!

Velhos tempos, heim? Pois é, o primeiro passo para uma casa organizada é lembrar que: 1) não vai ter mãe te ameaçando pra você fazer a limpeza e 2) você não pode simplesmente fechar a porta pra bagunça. Não, amiguinho, a casa desorganizada está ali. Então, dica básica: não deixe suas coisas largadas pelos cômodos. Guarde o sapato no armário (ou onde quer que seja o lugar certo dele), arrume um canto pra sua bolsa ou mochila, tenho um lugarzinho para deixar seus livros, revistas, correspondências, enfim… organize o que for de uso diário e que faça parte do seu cotidiano. Esse é o primeiro passo para as coisas começarem a entrar nos eixos.

Outra dica bem interessante é estabelecer uma rotina. Você pode, por exemplo, selecionar de 2 a 3 tarefas para cada dia da semana e estabelecer o tempo de 30 minutos a 1 hora para a execução. Fica mais ou menos assim: na segunda é o dia de passar aspirador, tirar pó dos móveis e trocar a roupa de cama. Na terça, você pode varrer a sacada/varanda (se tiver) e colocar lençóis e toalhas pra lavar. Na quarta, limpar o banheiro, a geladeira, lavar roupas delicadas e assim vai… tudo de acordo com a rotina e necessidade da sua casa. Algumas tarefas devem ser feitas diariamente, como tirar o lixo, guardar a bagunça aparente espalhada e nada de deixar a louça na pia!

Com música fica mais legal!

Ou seja, com um mínimo de organização e dedicação, você gasta pouco tempo e sua casa fica sempre arrumadinha. E assim aquela história de receber alguém em casa e dizer “não repara na bagunça, não”, chega ao fim!

Tá limpo!

Gostou desse post? Você pode conferi-lo também na editoria Lado B, do Campo Grande News, onde o Casa de Um tem uma coluna semanal! Não deixe de conferir!

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Evelise Couto é jornalista e moradora da @casadeum.

Depois de amargar um tempinho morando sozinha, agora divide a casa com um noivo, dois cachorros e uma tartaruga.

Seu instagram é @evelise_

Viva a tecnologia! Aplicativos podem organizar rotina de quem mora sozinho

Difícil ver quem não tem um smartphone nos dias de hoje, principalmente o pessoal mais jovem. Eu sei que grande parte da turma se acaba no Candy Crush, mas a boa notícia é que nem só de joguinhos e Whatsapp vivem esses telefoninhos incríveis. 

Joguinhos! *____*

Eles também podem ajudar muito na hora de organizar a casa, uma vez que diversas desenvolvedoras têm apostado em aplicativos para colaborar com o dia a dia dos usuários de forma efetiva e prática. O legal é que eles podem ajudar a vida de muita gente, principalmente de quem mora sozinho, então segue uma lista dos aplicativos que, na minha opinião, podem ser muito úteis para essa turma:

1. 52 Semanas - um ótimo aplicativo para quem precisa, mas não consegue economizar. A proposta é a seguinte: guardar um pouquinho a cada semana. Na primeira, separe R$ 1,00; na segunda, R$ 2,00, e por aí vai. No final do desafio, ou seja, ao final das 52 semanas que tem o ano, você terá R$ 1.378,00. Nada mal, não é? Toda segunda-feira o aplicativo te manda uma notificação pedindo que você confirme o depósito da semana. Para guardar esse dinheirinho vale tudo, vale guardar no porquinho, na poupança, no bolso daquela jaqueta de frio que você nunca usa, enfim, o importante é ser disciplinado e economizar. (grátis para Android e iOS)

2. Shake It Alarm - lembra quando você morava com a sua mãe e ela te fazia pular da cama aos berros para você não perder a hora? Então… a má notícia é que quando você mora sozinho, ninguém vai acordar você! Resultado: muitos atrasos para os mais dorminhocos. Se o recurso soneca não faz mais efeito para você, o Shake-It Alarm vai ser uma mão na roda. Bom, no início você vai odiá-lo, mas vai acabar acordando de um jeito ou de outro. Uma vez tocando, o apito do alarme só para até que você chacoalhe suficientemente o seu telefone. Impossível não acordar. (grátis para Android)

3. Meu Carrinho - um app muito prático para a hora de fazer compras no mercado! Ele funciona tanto no seu smartphone, quanto no computador, o que te permite sincronizar a lista de produtos. Além disso, você consegue criar mais de uma lista de compras por vez. O aplicativo trabalha ainda com escaneamento de código de barras, possibilitando a consulta dos preços em mercados próximos. Em Campo Grande, essa parte deixa a desejar, pois funciona de forma colaborativa, ou seja, os usuários devem incluir os preços dos produtos no app e a ideia ainda não está muito difundida por aqui. (grátis iOS e Android)

4. Wally+ - esse é um aplicativo super completo para organizar as finanças pessoais e as de casa. Você começa definindo quanto ganha por mês e o dia em que recebe, assim, nos próximos meses a quantia é automaticamente incorporada à sua conta do app (que é protegida por senha). Depois você vai adicionando as despesas, desde as fixas como água, luz, internet, aluguel, até o cafezinho na esquina ou o lanche com os amigos. Baseado nisso, ele te informa quanto você pode gastar por dia para não ficar no vermelho no fim do mês. (grátis para iOS e Android)

5. Cozinha Fácil - esse é especial para quem nunca sabe o que fazer pra comer e também não tem o armário muito cheio. Você seleciona os ingredientes que tem na sua casa e o programa vai montar uma receita com aqueles alimentos. Uma verdadeira salvação. (grátis para iOS e Android)

Gostou desse post? Você pode conferi-lo também na editoria Lado B, do Campo Grande News, onde o Casa de Um tem uma coluna semanal! Não deixe de conferir!

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Evelise Couto, 30 anos, jornalista e moradora da @casadeum. 

Depois de amargar um tempo morando sozinha, agora divide a casa com um noivo, dois cachorros e uma tartaruga. 

Seu instagram é @evelise_.

Lembretes diários para organizar a casa #GuestPost

É maravilhoso morar sozinha (o), mas duas coisas que só dependem de você é: limpar e organizar a casa. Alguns adoram. Sério, já conheci gente que ama fazer isso. 

Para mim é sempre um martírio. Por isso até que contratei uma diarista para vir em casa uma vez a cada 10 dias, mais ou menos. Mas nos outros dias eu preciso manter tudo em ordem, né? 

Geralmente escolho o final de semana, sábado ou domingo. Mas, quase sempre, perco o dia inteiro tentando organizar tudo. E chega a noite estou super cansada.

Então, descobri umas dicas bem legais no blog Organize Sem Frescuras. São pequenos lembretes que podem ser colocados em locais estratégicos de casa, como no espelho do banheiro ou na geladeira. 

As tarefas são simples, podem ser feitas todos os dias. Assim, a gente aproveita muito mais o final de semana e não fica cansada (o) em pleno sabadão! 

Estas são apenas algumas ideias, você ainda pode adaptar a sua realidade.

Dá só uma olhada. 

http://organizesemfrescuras.com.br

http://organizesemfrescuras.com.br

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Evelin Gomes, 31 anos, jornalista e colaboradora do @casadeum. Morou 4 anos sozinha e hoje divide o apê com um marido e uma cachorrinha. Não tem paciência nenhuma para “coisas de casa” (limpar, cozinhar e passar – camisa de algodão de manga comprida, por exemplo...rs) e por isso busca opções rápidas para organizar e facilitar a vida de “dona de casa” de mentirinha. 

Pequenas lutas do dia a dia: o lençol de elástico

Se tem uma invenção que eu adoro, acho genial e eu queria dar um beijo em quem inventou é o lençol de elástico.

Sério. Pra pessoas delicadas como eu que dormem se chacoalhando de um lado para o outro a noite toda (coitado do Daniel), não acordar com o lençol de baixo todo enroscado em mim ou jogado no chão é um alívio. Mas, como com grandes poderes, vêm grandes responsabilidades... dobrar o lençol é uma BAITA função!

Como acredito que não sou a única pessoa do mundo com esse problema, resolvi ir ao Youtube procurar uma saída para essa pequena luta do dia a dia.

Tem uma porrada de vídeos sobre o tema por lá. Alguns deles te fazem sentir uma completa retardada... pois explicam daquele jeito PA-PIM-PUM acabou. Entendeu? Não? Dá replay.

Cuma?

Mas esse vídeo do genial Manual do Mundo ganhou meu coração e fez com que finalmente eu acertasse a finalmente dobrar o temido lençolzinho de elástico. Dá o play aí!

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Evelise Couto, 30 anos, jornalista e moradora da @casadeum. 

Depois de amargar um tempo morando sozinha, agora divide a casa com um noivo, dois cachorros e uma tartaruga. 

Seu instagram é @evelise_.

Acumuladores: Pote de Requeijão ~Edition~ #GuestPost

Oi, meu nome é Lyra. **oi lyraaaa** (estilo grupos de ajuda)

Ooooi Lyraaaa!!!!

Esse é um post sobre organização, caros aventureiros em suas casas de um. Quando eu morava com meus pais, vivia brigando com eles porque via acúmulo de tralhas variadas em casa. E hoje quem passa vergonha e se pega acumulando pote de requeijão sou eu!

Por quê, Chessus? Por quê?

Quando você mora sozinho, a bagunça ou a limpeza dependem somente de você. E isso também se estende à organização das suas coisas. Como a Evelise mesmo fala, aquela ~zona~ que era seu quarto começa a invadir outros cômodos que você agora tem! Então quem guarda as tralhas todas é você. E sem perceber eu comecei a acumular, isso mesmo, copos de requeijão, e do pior tipo: aqueles de plástico. 

Potes de requeijão, não, pera... Gremlins!

Não tem coisa mais linda do que requeijão. Você nasce, cresce, vai ao supermercado, consome aquele queijo cremoso no seu pãozinho matinal ou joga uma colher no miojo pra dar um ~up~ na refeição de gente solteira, e quando ele acaba, você olha e pensa: não vou poluir o mundo. Você inocentemente guarda esse pote depois de lavar falando com seus botões: "ah, alguma hora eu uso pra guardar algo, tipo colocar uma geleia". Não meu caro, você não usa. Porque eles se multiplicam! como gremlins!

Minha irmã mais velha divide hoje sua Casa de Um com um marido japonês e dois labradores, mas ela morou sozinha muito tempo e chegou pra me visitar já falando "porque você tem tanto copo de requeijão?". Eu engasguei e disse "não quero poluir o meio ambiente.... uma hora acho um uso... na verdade eu não sei... eu preciso disso...", igualzinha àqueles seriados "ACUMULADORES" cabulosíssimos onde as pessoas são despejadas de casas que viraram verdadeiros lixões!!! Depois de rir 45 minutos da minha cara ela me deu um saco de lixo e apenas jogamos tudo fora num saco separado. Sem zoeira, eu tinha uns 25 potes de requeijão mais uns 10 de creme de leite fresco (aquele com tampinha "quem sabe dá pra usar pra guardar uma sobra"). 

Sabe quanto que desocupou do meu armário da cozinha? isso mesmo, uns 50% de espaço em disco. Ou seja gente: cuidado com a acumulação. Esse é só um desabafo de uma ex-hoarder de copos de requeijão que está há 1 dia sem acumular nada. 

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Lyra Libero, 26 anos, jornalista com dois empregos que divide seu escasso tempo livre entre suas três gatas Luna, Pan e Pagu e na batalha para manter a casa livre de insetos e de energias ruins. Prendada na cozinha porém um desastre nos outros serviços domésticos. Gosta das pessoas sorrindo quando levam o garfo à boca, mas não convida ninguém para jantar e sim para “um rango”. Adora filmes no melhor estilo “food porn”. Munida de sua panela wok presente da avó, é imbatível nos risotos, massas e outras receitas.  

Seu Instagram é @lyralibero e você pode acessar seu blog aqui.

Casa de Um na Websérie Por Aí!

Gente, as meninas da Próximo Take Filmes são cheias de criatividade e boas ideias e têm um canal incrível no Youtube onde você pode conferir a Websérie Por Aí que, além de mostrar coisas legais que acontecem aqui em Campo Grande, ainda trazem outros vídeos com pautas sobre comportamento super interessantes.

Eu fui convidada a visitar junto com elas a casa do Rafael Massaki que saiu da casa dos pais há pouco mais de 2 meses. Na visita eu contei um pouco sobre o blog e dividimos experiências sobre essa vida perrengueada de morar sozinho.

Deem uma olhadinha no vídeo e não reparem nas minhas olheiras que estavam punk no dia *pandafeelings* kkkkkkk

Como guardar sua maquiagem: dicas criativas e úteis

Eu confesso, minha caixinha de maquiagem tá uma bagunça! O que me inspirou a procurar algumas opções para organizá-la. Então, a Internet, essa lindja, tratou de me ajudar!

Pra início de conversa, já vi que comecei mal. Você não deve armazenar suas maquiagens no banheiro, por causa da umidade. Adivinha onde estão as minhas? Acertou! No lugar errado! A umidade do ambiente pode alterar a textura e consistência dos produtos, o que diminui sua vida útil. Então, primeira providência do dia: arrumar um cantinho no meu armário para guardar as maquiagens.

Se não tem jeito e o único lugar que você tem espaço é no banheiro, tente o seguinte: guarde os produtos em gavetas e, em cada uma, coloque um pouco de bicarbonato de sódio em um potinho. Ele ajuda a combater a umidade.

fonte: Pinterest

Se você não tiver gavetas ou armarinho de banheiro, essas gavetinhas de acrílico são uma ótima opção. Outra opção legal (se você tiver gavetas) é comprar mini cestinhas e organizar os itens em cada uma delas. Caixinhas forradas com papéis coloridos ficam, além de tudo, criativas e bonitas.

fonte: Pinterest

Uma opção interessante e bem conhecida, é guardar tudo em necessáires. Mas atenção: escolha aquelas feitas em algodão, as de plástico podem abafar seus produtos.

fonte: Pinterest

Eu já disse aqui outras vezes como adoro canecas. E dá para usá-las para guardar pincéis. Outra ideia bacana são vasos com pedrinhas, pérolas, sal grosso ou até grãos de café.

fonte: Pinterest

Agora, a opção que toda menina adoraria ter (eu não sei vocês, mas eu sou louca por uma!) é uma penteadeira. Seguem algumas para você se inspirar!

fonte: Pinterest

Ah, e mais do que essas dicas, fica uma muito importante: sempre fique de olho na data de validade da sua maquiagem. Vencidas, elas se tornam muito propícias para a proliferação de bactérias e fungos, e podem ocasionar alergias, contaminação ou infecção por bactérias, principalmente na área dos olhos.

Dicas dadas, texto postado, lá vou eu arrumar as minhas maquiagens! Fui!

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Evelise Couto, 30 anos, jornalista e moradora da @casadeum. Depois de amargar um tempo morando sozinha, agora divide a casa com um noivo, dois cachorros e uma tartaruga. 

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Resenha de produto: desengordurante CIF #GuestPost

Depois de passar horas (um tempinho bom, diga-se de passagem) fazendo aquele frango empanadinho e fritinho, chega a hora “D” – de limpar o fogão. 

Hora da limpezaaaaa!!!!

Para mim até pouco tempo era a hora de testar a minha paciência por ficar um tempão desempenhando a tediosa tarefa de “arear”.  Eis que descobri uma coisa terrível: o meu fogão não é igual o da minha mãe! Ou seja, meu é de inox e eu não precisava arear, apenas limpar. Tentei o básico: água, sabão e esponja. Mas, para o meu desespero usei o lado verde da bendita esponja e... risquei todo o eletrodoméstico. Pensa numa raiva!!!

Além disso, vi que mesmo usando a água e o sabão o fogão ficava meio fosco, manchado e era só passar o dedo que dava a impressão de ainda estar engordurado. Era terrível!

Então, pesquisando na internet encontrei, por acaso, o tal do Cif. O que mais me interessou de imediato foi a promessa da propaganda: “O poder de limpeza Cif – Máximo limpeza. Mínimo esforço”. Tá, não acreditei de imediato, mas resolvi testar. E foi realmente simples e eficaz.

Conforme indicado no produto coloquei uma pequena quantidade e espalhei com uma esponja úmida (o lado amarelo dessa vez, viu). Fez pouquíssima espuma, o que achei estranho e cheguei a desconfiar da praticidade. Com um pano úmido retirei todo o produto e sequei com um pano de prato. E não é que pela primeira vez vi meu fogão “brilhando”... (é, escrevi entre aspas, pois ele não ficou reluzente tá, mas deu para perceber que era um fogão de inox, finalmente!). 

Comprei um produto de 250g por R$ 5,90. Para mim, ele dura em média 1 mês. Então o tal do “Mínimo esforço” é real. Que ótima notícia! 

Dá uma olhadinha como ficou:

Tanaaaan!

Pela tabelinha Casa de Um de 0 a 5:

- Preço/Custo-Benefício: 5
- Praticidade: 5
- Fator quebra-galho: 5

Ah! E pra não ficar apenas fazendo publicidade para o Cif, compartilho esse vídeo do Dr. Bactéria com outras dicas para a limpeza na sua cozinha. 

Abraços e até a próxima!

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Evelin Gomes, 31 anos, jornalista e colaboradora do @casadeum. Morou 4 anos sozinha e hoje divide o apê com um marido e uma cachorrinha. Não tem paciência nenhuma para “coisas de casa” (limpar, cozinhar e passar – camisa de algodão de manga comprida, por exemplo...rs) e por isso busca opções rápidas para organizar e facilitar a vida de “dona de casa” de mentirinha. 

Organizando a geladeira - desafio aceito! #GuestPost

Morar sozinho realmente é um desafio. Mas, a cada dia é possível descobrir coisas novas para facilitar a nossa vida. E, aliás, tem certas coisas que a gente só aprende (ou procura saber mais) quando finalmente não está mais na casa dos pais. Para mim, organizar a comida na geladeira foi uma delas. Sempre que volto das compras lá vou eu perder (ou ganhar?) um tempinho com alguns alimentos e são eles:

Banana

Sempre que compramos banana pouco tempo depois aparecem aquelas mosquinhas insuportáveis. Sabe como você pode eliminá-las e ainda fazer com que as frutas durem mais tempo? É bem fácil! Basta cortar com uma tesoura ou faca de serrinha fina o cacho, separando cada uma das bananas pelo talo. Depois é só deixar em sua fruteira de costume.

Ovos

Segundo a vigilância sanitária, os ovos não devem ser guardados na porta da geladeira, pois o abre e fecha da porta causa constantes mudanças de temperatura, o que diminui a qualidade e a validade do alimento, acelerando sua deterioração. Para mantê-los frescos por mais tempo, utilizo um suporte de acrílico próprio e coloco-os na segunda prateleira. Também não uso as caixas de papelão, pois podem contaminar outros alimentos.

Carne Moída

Logo que fui morar sozinha usava potinhos de plástico para armazenar a carne moída no freezer. Mas sempre que precisava utilizá-la demorava um tempão para descongelar. Agora, compro plásticos transparentes (tamanho 15x30), fecho com uma fita adesiva transparente e coloco a data em que foi comprado o alimento. Organizo porções equivalentes a 6 colheres de sopa cheias. Além disso, acomodo bem a carne no plástico, retirando todo o ar do plástico. Essa ideia também vale para bifes, basta separar a porção desejada e esticar a carne no saquinho. Quando for descongelar, basta colocar num prato ou na própria pia de mármore. É bem rápido!

Anotar a data ajuda muito no controle.

A porção depende do tamanho da sua fome

Batata frita pronta

Sabe aquelas batatas fritas palito que você come nas lanchonetes? Então, elas já são vendidas em supermercados atacadistas. Adoroooo! Recentemente encontrei um saco grande (de 2kg) e resolvi comprar. Quando cheguei em casa me deparei com a realidade: “Como vou colocar esse saco enorme de batatas no meu freezer? Vai ocupar muiiiito espaço!”.  Para resolver isso, utilizei os mesmos saquinhos de plástico e separei em porções pequenas. Dessa vez usei um arame para amarrar.  Assim, precisando de uma comidinha rápida é só tirar uma porção.

Arroz

Adoro arroz integral, mas não tenho paciência para cozinhá-lo todo dia, pois demora mais do que o arroz branco. Por isso, um dia preparo o suficiente para a semana. Cozinho com legumes, pouco sal, alho e armazeno em potes separados. Também coloco o dia em que foi feito. Quando vou esquentá-lo, aproveito para fritar um dente de alho, uma pitada de sal (se necessário) e acrescento um pouco de água (1/4 de copo americano). Tampo e deixo esquentar em fogo baixo.  Em poucos minutos pronto!

Potes organizados e datados

Gelatina

Utilize os potes plásticos para armazenar as gelatinas em porções individuais. Dessa forma, caso precise de um lachinho rápido ou quem sabe levar como sobremesa no serviço é uma opção ótima para transportá-la.

Água

Uma das recomendações dos nutricionistas é o consumo de pelo menos 2 litros de água por dia. E você consegue fazer isso? Bom, eu não conseguia até pouco tempo. Agora, separo em garrafinhas a água que preciso beber todo dia. Assim, não tem mais desculpas.

E aí, o que achou das dicas?

Abraços e até a próxima.

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Evelin Gomes, 31 anos, jornalista e colaboradora do @casadeum. Morou 4 anos sozinha e hoje divide o apê com um marido e uma cachorrinha. Não tem paciência nenhuma para “coisas de casa” (limpar, cozinhar e passar – camisa de algodão de manga comprida, por exemplo...rs) e por isso busca opções rápidas para organizar e facilitar a vida de “dona de casa” de mentirinha.